朝ラン
回復走
今日から仕事です。
朝は少し涼しくなってきたかな。
休み中にいっぱい走りたかったけれど、
足の故障が本調子ではなく、ゆっくりと
プログラム通りにこなすのが精一杯でした。
それでも距離だけは走れるようになってきたから
まあまあ‥。
性別 | |
---|---|
年齢 | 42歳 |
身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
今日から仕事です。
朝は少し涼しくなってきたかな。
休み中にいっぱい走りたかったけれど、
足の故障が本調子ではなく、ゆっくりと
プログラム通りにこなすのが精一杯でした。
それでも距離だけは走れるようになってきたから
まあまあ‥。