しまだ大井川マラソンに参加しました。

ピンポイントでの雨予報(-　-；)では

ありましたが、結果的に雨は降られずに

すんでホッ。

しかしタイム結果は‥。

◆～スタート

1時間前に会場に到着。

荷物を預けるのに手間取り、トイレは

大渋滞。

どうしようかと思ったが、幸い更衣室の

トイレはすいていたので事なきを得る。

◆スタートからしばらく

かすみがうらのタイムが3：05。

ならば今回は当然サブ３をっ！

（足のケガまだ治ってないけど^^;）

サブ３のペースメーカーにとっついて

ついていこうとするも、あまりの速さに

心拍、急上昇！2Kくらいであきらめる。

その後は自分のペースで進むも、

一旦上がった心拍数はなかなか下がらず。

（これ絶対無駄だった！）

◆30Kくらいまで

ペースは落ち着いた。しばらくは下流へと

進むため、できればここでタイムの貯金を

することができれば‥。

しかし思うようにタイムは伸びず一進一退。

20Kすぎで折り返し中間地点でタイムを見ると

1：30台。

ほぼこの時点でサブ３は絶望的‥(T□T)。

おまけに今回は脚の疲れが無いな～。

これ以降も無さそうだな～。

な～んて思っていたら、お約束通り脚が重く

なってきた。

◆ゴールまで

30Kすぎて、脚は重い。

だんだんタイムも落ちてくる。

ふくらはぎが攣りそう。何度かピクピクするも

そのたびスピードダウンで対応。

サブ３は絶望的となったが、中途半端に

レースを投げ出すのも嫌なので、

なんとか持ち直そうと頑張る！

かすみがうらほどは気持ちも落ちなかった

つもり。

そしてゴール3：04.

かすみがうらから半年。

それなりに走ってきたつもりだったが。

縮めたタイムは、たったの1分。

がっかり。

◆反省＆言い訳

ケガによる調整不足

スタート出だしの無駄なダッシュ。

天候の割にはのどが渇いた。なんで？

最近、おかし食べすぎで体重増！

長距離ロードレースにおける脚の耐性が

できていないため、またもや壁にはねられました。

まあ、耐性だけでなく、絶対的なスピードも

足りず、要は全部足りないのですが。

それでも、レース毎に1分ずつ

更新していけば。

あと5回目くらいには‥＾＾；。