ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
LSDでもと思ったが
10Kすぎから謎のひざ痛‥
ちょっと我慢して走っていたが
良くなる気配はないので
おしまい