ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
朝ラン&萌えラン
朝走った後、ラン友さんらと食べ歩きラン
風も穏やかで良い気候。
楽しかった。