ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
坂道ダッシュ
今日も無事にできて良かったよかった。
昨晩は整体に行ったせいか
少しカラダが軽かったかな。