朝ラン
回復走すこしBU気味
大事を取ってJOG
昨日整体に行ったせいか
痛みはほとんど出ていない。
けれど整体では随分と痛い
思いをしたから、こっているかな
と感じた。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走すこしBU気味
大事を取ってJOG
昨日整体に行ったせいか
痛みはほとんど出ていない。
けれど整体では随分と痛い
思いをしたから、こっているかな
と感じた。