コ～ラのへとへと記

こーら

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

2013年3月27日（水）

ペース走

6Kくらい走ったあたりから

ここのところ調子の悪い

右足付け根腰に近い部分に

違和感‥。9Kくらいでおしまい。

どのみち時間だったが。

う～ん、中々よくならない‥(--;)。