ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢47歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。pipio.run

今後の予定

自己ベスト

ジョグ5キロ

今日も心拍数を抑えたジョグ。

・・・をするつもりが、キロ7分で走って2、30mでターゲットの133を超過。歩いて心拍数を落として走り直しても同じ。キロ10分で走っても(ほとんど足踏み)同じ。そのうち止まっても、心拍数が下がるどころか140超に上がったりするので、完全無視。

心拍計は見ないでキロ6分前後のペースで走ったところ、心拍計は元に戻っていたらしく、140前後で推移していた。

2~5キロの記録の平均を取ると6.10/kのペースで心拍数137。

心拍計の誤作動を差し引いても、体力のなさが浮き彫りになるな。

リカバリータイムは11時間。

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