ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢47歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。pipio.run

今後の予定

自己ベスト

ゆるジョグ6キロ

今日も心拍数を抑えたジョグ。

今日も心拍計は異常。走るとすぐに140を超え、歩いて120まで落として走り直すと、キロ8分のペースでも、9分でも、10分でも数十メートルで140を超える。

走るという行為をすると、どんなにペースを落としても、ターゲットの133はおろか、140以下に抑えることすらできない。

しょうがないので、心拍計は無視してジョグ。キロ6分半で140弱といった感じになった。オーバートレーニング症候群に悩まされていたころに近い。

心拍数を意識してから、どんどん平均心拍数が高くなっている。なぜだ?

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