初めてと言って良いくらい完璧なジョグが出来ました。

最後まで苦しくなる事なく、呼吸が全く上がらないくらいゆっくりのペースで走れました。

そのペースは6kmを平均7:30/kmのペースです。当面の目標クリア出来ました。

昨日夕方ランしたから今日は不調になるのかと思っていましたが、なかなか丁度良い感じで、オーバーペースになる事なく一定ペースで走れたので満足しています。

ハートレートセンサーを新調したから心拍計も安定して測れてます。

7,855円掛かったけど、買って良かったです。