アップ2分、2.41kmラン、ダウン2分　シューズはウエーブライダー27　晴れ　15℃　無風

2.41kmを18分ちょうどで走り、平均7:28/kmペースでした。

平均心拍数が156bpmなので、もう少し楽に走りたい。