アップ2分、2.41kmラン、ダウン2分　シューズはウエーブライダー27　晴れ　11.7℃　北西風　弱

左荷重の少しバランス悪かったけど、だいぶ速度のコントロールが出来たみたいで、最後まで息が上がる事なく走れました。

7:35/kmペースで、7:40-7:30/kmあたりが適正ペースだと思います。