ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

リハビリラン

リハビリラン、アキレス腱痛がまだ残るけど、走らないでいると体重が増えてしまうので、痛くならない程度のゆっくりラン。

日の出時間が早くなってきてるので、長い時間走っていたいけど、

まだ様子見。暖かくなって来れば痛みも無くなると思う。

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