走る気満々で起きてみたら外は雨

でも一昨日も昨日も満足に走ってないので走りに向かう。

幸い雨もそれ程強く降ってなく弱めのシャワーくらいだったので、

ビルドアップ気味に１１キロ。

一昨日久しぶりに右足膝が痛くなり長引いたら嫌だなと思っていたが、

今朝は完全に痛みが引いた。この頃怪我故障してないので、

これからも要注意。