バイパス、海岸堤防コース

27日の健康診断のため検便、それで遅くなってしまったが予定通りバイパスへ、M式インターバルはハムが痛く実施せず。

体幹が弱いのかフラフラしながら走ってる。今朝も一三君と途中合流したが、合流する前の彼の走りは綺麗だった。だから余計に自分のフラフラ

走りが気になった。