ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

ハム様子見

昨日の温泉療法が良かったのかそれとも湿布が良かったのか?

今朝はハムの違和感は感じなかった。

でもハムの様子を見ながらのランに変わりはない。

今日も港で一三君に会いおしゃべりラン。

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