今朝がたの安静時心拍数は44だった。何かの間違いともう1度計ると４５。

レースでハーフやフルを走った翌日には55から60を超えるのに…

足も37キロ走った翌日なのに足攣りもなくなんか変に軽い。

雨が小降りになってきたので走りに行く。

今日は山短縮コースへ

スロージョグだけど疲労感はないし雨も心地よい。