5時14分　バイパス10キロコース

昨日は休足予定が一三君と走ってしまったので、今日こそ休むつもりで

ＰＣでＦＢのラン友の投稿を読んでいた。

そしたら山好き、トレイル好きラン友なみさんがトラック5キロトライアルで20分台で走ったとの投稿を読んでしまったので、お尻の痛みもあったけど走りたくなってしまった。

疲れが抜けなくなって来てスピード練習をしようという意欲が出てこない。休むのも練習だと思えばいいのだが、

日常生活でのストレスは走る事で解消されるので、つい走ってしまう。