熱はないけど怠さあり、臀部の痛みもあり走る気になれないが寝てると

気持ちが落ち込むのが判ってるので無理矢理起きだし海岸砂浜を散歩Jog。

朝食後軽い頭痛がしたので痛み止めを飲む。

明日は本来なら　かわうちかえるハーフ大会参加だがコロナ蔓延防止延長に伴い中止、予定通り行われると思い母は今日はショートスティで施設に宿泊、なので明日午後4時までは気が休まる。

多分それで身体の調子も戻るのではと期待！