今季初　短パン、Tシャッで走る。寒さ感じない。

途中で一三君と会いおしゃべりラン、彼と別れてから最後の1キロはペースアップ。短パンだと走り易い。

2日前のスクワットで太ももハムに筋肉痛あり、でも腰痛と違って気持ち良い痛さだ。あれ～～でも変な趣味は僕にはない