１００ｍ交互ラン
昨晩はジム休む
今朝は疲労感を感じたので１００ｍ歩き、１００ｍJogよりちょっと速めランを最初から最後まで繰り返す。
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
| 性別 | |
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| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
昨晩はジム休む
今朝は疲労感を感じたので１００ｍ歩き、１００ｍJogよりちょっと速めランを最初から最後まで繰り返す。