念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
軽くjog 7㎞。とはいいつつも次第にスピードアップ、最後はキロ6、坂道でダッシュして心拍数はそこそこ上げた。