昨日からやっと気温が下がって秋らしい気候。
同じ時間帯で、数日前より10℃も下がったが、これで平年並みの気温。
今までがいかに異常だったがわかる。
このくらいの気温だと、暑くてどうにもならない、という領域からやっと脱して、普通に走ることができる。
しかしきょうは、きのうの山がかなりハードだったため、筋肉痛やら身体全身の疲れが残っていたので軽めに終えた。