10km TT
前半18:39、後半18:16のトータル36:55。
先週のタイムから1分近くも短縮!
水曜のレペもどきでフォームに切れが出てきたかな?
辛い練習だけど、こうやって目に見えて結果が出るとやる気も出てくるなぁ。
来週も頑張ろうっと。
ご褒美にドーナツ2個♪
性別 | |
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年齢 | 42歳 |
身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは4年半ぶりのフルマラソン完走!
前半18:39、後半18:16のトータル36:55。
先週のタイムから1分近くも短縮!
水曜のレペもどきでフォームに切れが出てきたかな?
辛い練習だけど、こうやって目に見えて結果が出るとやる気も出てくるなぁ。
来週も頑張ろうっと。
ご褒美にドーナツ2個♪