雨の中、酸素負荷のかからない範囲内でペース走。

時計を見ずに走ったけど、ほぼ一定ペースで走れました。

ただ、ラストの直角コーナーで足が滑ってしまい転倒（痛っ！）

左の腰を強打してしまいました。

明日のロングは無理かな？