5km TT
時間がなかったのでレペの代わりにサクッと5km。
もう少し速く走れると思ったけどなぁ。
まあ、心肺に刺激を入れることが目的なのでタイムはそれほど気にする必要もないんだけどね。
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
時間がなかったのでレペの代わりにサクッと5km。
もう少し速く走れると思ったけどなぁ。
まあ、心肺に刺激を入れることが目的なのでタイムはそれほど気にする必要もないんだけどね。