ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。 先ずは4年半ぶりのフルマラソン完走!
キロ5で昨日のヒルトレの疲労抜き。
先週よりも楽に走れた♪