ヒルトレ
ヒルスプリンキングの時に左膝に違和感があったけど、その後は問題なく走れた。
そろそろ疲れも溜まってくる頃かな？
水曜のヒルトレは脚の疲れ具合をみて判断しよう。
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
ヒルスプリンキングの時に左膝に違和感があったけど、その後は問題なく走れた。
そろそろ疲れも溜まってくる頃かな？
水曜のヒルトレは脚の疲れ具合をみて判断しよう。