ゆるjog
シューズを履いて様子見。
ペースを落として走ってみたけど、やっぱり途中から左膝が痛み出し、痛くないペースまでスピードを落としてみた。
当分ポイント練習は中止だな。
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
シューズを履いて様子見。
ペースを落として走ってみたけど、やっぱり途中から左膝が痛み出し、痛くないペースまでスピードを落としてみた。
当分ポイント練習は中止だな。