速めのペース走
今日は「速めのペース走」をやりました。10キロ南変態コースで42分31秒。1キロ4分15～17秒のペースです。mana7で走りました。本気で走ったわけではありませんが、相変わらずスピードが出ません。
終わってからは張り切りボーイ君とジョグ。こちらはboostにインソールを入れて走りました。クッションはあるけど重くて全然進まないし、アップで足がとても疲れました。うーん、こりゃだめかな。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
