キロ6ペースで30キロ
今日はぐるぐる普通2周プラスアルファ。
これで4週連続で30キロ以上のロング走をしたことになる。でも土日両方走れたことは、この2ヵ月間であまりないのだ。
今日のペースだと、じっくり毛細血管を拡張できそうな感じがしていいね。心拍数を見ると、そんなに悪くない感じ。ちょっとずつ体力が戻ってきたか？
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
