今日はペースをしようと思っていたけれど、右ふくらはぎの張り方がきつかったし、体が重かったのでやめてジョグにした。

先週も同じ感じだったけど、少し走ったら体が軽くなったので6キロだけペース走をした。けど、今週はいつまで走っても体が軽くならないので、ジョグだけにとどめた。

うーん、来週から土曜日にペース走+ジョグ、日曜にロング走にしようかな。