カロリー消費ジョグ20キロ
カロリー消費を目的に平日朝から20キロジョグ。距離は踏むが、明日以降の練習のため足にあまり疲労をためてはならないので、力を入れずにひたすら軽く走る。
昨日までと比べて調子が少しよくなった感じ。やはり日曜のマッサージが効いたか。昨晩は入浴後に好転反応が出たのか、むちゃくちゃダルくて眠くて仕方なかったが、朝起きたらスッキリしていた。
HBくんも3キロジョグ。
連続出走252日目。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
