疲労抜きジョグ5キロ
そんなに疲れていないけど疲労抜きジョグ。
週に一度はこれをやっておかないと疲労が蓄積するもので。
右の腸脛靱帯と左の外踝にほんのすこーし違和感。要ストレッチ。
今日から仕事始め～。
連続出走496日。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
