快調走11キロ+ジョグ
昨日、一昨日に比べると今日は暖かい。
ほとんどノープランで走りだした結果、昨日とほぼ同じことをした。
ゆっくり走ろうと思っていたが、調子よくペースが上がり、昨日より速くなった。
今日のペースだときっとガーミンコネクトが10キロのベストタイムと判定するだろうと思って、一旦10キロで時計を止めてみた(笑)
心拍数は平均170でマラソンペース並み。
しかし終盤に右足の付け根が前側だけでなく後ろ側、外側も痛くなってしまった。この調子じゃ右足は上から下まで全部痛くなってしまう!要ストレッチ!
連続出走514日。