クワトロ練+快調走など15キロ
本日はクワトロ練を組み込んだ快調走。
いつもよりちょっと力んでしまった。
従来のケガの部分（右の足首と鼠径部）にやや張りがあるほか、右の腸脛靱帯と左の臀部にもリスクを感じる。要ストレッチ。
HBくんはお疲れのため休み。代わりに一人でターサーを履いてジョグしてみた。ターサーではあまりリラックスできなかった。
連続出走497日。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
