今日はゆっくりめのジョグ。

･･･のつもりで走っていたが、次第にペースが上がっていた。

心拍計がちゃんと動いていなくて、ずっと90前後の心拍数が表示されていたが、ちょっと負荷が狙いより強かったかな。

踵の痛みは昨日と同じくらいか。

緑道の入口に昨日から不法投棄してあった何袋かのゴミがまだ残っていたので、拾ってきてうちのマンションのゴミ集積所に捨てた。ちょうど今日は一般ゴミの収集日だったので。瓶・缶のゴミもあったが、今日は持って行ってもらえないので置いてきた。持ちきれなかったし。

しかし誰だろうね、こんなきれいな緑道に、こんな大量のゴミを捨てていく人は。腹立つわ～。

ゴミを拾う時に、やぶに入ったら、蚊に刺されまくって痒くて仕方ない。

帰ってきたらガーミンが異常。自動的に電源オンオフを繰り返してる。充電器につないだらおとなしくなったけど、なおってくれるかな？