有酸素走18キロ
ゆるジョグではないけど、頑張りすぎないペースで90分、17キロ。クールダウンでプラス1キロ少々。
適度な刺激で気持ちよく走れた。
速い人たち4人組（なべちん、そねっち、ハレハレさん、M本さん）と、日曜朝練グループに加わろうとしているとみられるIINOさん、みっちぃさんとすれ違った。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
