日曜朝練20キロ
日曜朝練に参加して20キロジョグ。
体のどこも痛くなく、疲れすぎるわけでもなく、気持ちよく走れた。
リラックスして、地面の反発を感じながら走れたのが良かった。
今の自分には、低速ロング走として、このくらいの距離とペースがほどよい負荷のような気がする。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
