飽きずに今日もジョグ。

シューズはターサージール。

今日は少し長く10キロくらい走ろうと思っていたが寝坊した。

そのため走行距離は8.5キロにとどまった。

昨日の夜、北風が冷たかったので、朝も寒いだろうと思ってウインドブレーカーを着てきたが、意外に暖かくて1キロで脱いだ。

シューズの感触は、takumi senの方が好きだった。やっぱり自分にはアディダスが合ってるのかな？

ところで昨日、心拍数が落ちてきたと書いたが、それがガーミンにも認められて、帰ってきたらVO2Maxが1上がった。光学心拍計より信憑性が高い胸の心拍計の計測に基づく評価なので、ちょっと嬉しいかも。