今日もジョグ。

昨日より疲れが抜けてきたので、10キロ少々走ってみた。

天気予報では朝の気温は13度くらいだったと思うが、外に出ると意外に寒い。実際はこの時間帯だけなぜか冷え込んで8.5度くらいだったらしい。

昨日よりペースを上げて走ることができたが、まだ疲れは残っていて、特に左のお尻、ハム、ふくらはぎの疲れが強い。レースが終わったときは左右均等に疲れていたのだが、なぜか今は左の方が疲れている。

少しひんやりした空気、新緑と青空、小川のせせらぎとウグイスの鳴き声。五感全てから心地よさを感じて癒やされる。緑道はいいなぁ。