今日はジョグ。雨上がりの少しひんやりした空気が気持ちよい。

神無公園手前の距離表示ポールから1キロはペースアップ。下りが半分のコースだが4’05と久しぶりに良いタイムが出ていた。

全体の平均ペースは5’05と、思ったより速かった。