金曜は早朝に帰国してそのまま会議、発表会が続き、夜は異動する同僚の壮行会

でも、睡眠不足なので1次会で失礼して、今朝は5時半に目が覚めてくれました

先週と全く同じメニューで、体調を確認

若干涼しくなったこともあって、ランもバイクも楽になってる

ランの最後はカオルンのリクエストに応じてペースアップ

緑道は9月に入って朝ランのメンバーも倍増

だんだんシーズンインの実感がわいてきました

さて、来週13日（木）のポニ会

今月は反応が少ない（山ちゃんじゃないからか!?）ですが、現時点で○3名、△2名（うち1名はゲスト）

ドタ参も歓迎なのでご検討よろしくです。