ほぐしJOG6㎞
昨日は蕎麦屋の打ち上げのあと、大学同期の帰国歓迎会へ流れ、すっかり栄養補給
今日はいろいろ家の用事があるので、朝にちょろっとJOG
特別な痛みはないけど、体の芯に疲労が残っていて6㎞で中止・・・
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
昨日は蕎麦屋の打ち上げのあと、大学同期の帰国歓迎会へ流れ、すっかり栄養補給
今日はいろいろ家の用事があるので、朝にちょろっとJOG
特別な痛みはないけど、体の芯に疲労が残っていて6㎞で中止・・・