血流アップで回復促進
朝治療院で出走の許可が下りた。先生も驚きの回復ぶりだったという;
驚くことに、今晩走れという、「汗がいて、代謝を上げて」とのこと。
教えに従い、風雨の強まった深夜、雨合羽を着てjog
体が温まったので、土手の坂道で流し5本
さすがに好調時のようなキレはないけど、問題が出なかったので安心
これで、大阪のスタートラインに立てます♪
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
朝治療院で出走の許可が下りた。先生も驚きの回復ぶりだったという;
驚くことに、今晩走れという、「汗がいて、代謝を上げて」とのこと。
教えに従い、風雨の強まった深夜、雨合羽を着てjog
体が温まったので、土手の坂道で流し5本
さすがに好調時のようなキレはないけど、問題が出なかったので安心
これで、大阪のスタートラインに立てます♪