スマホの入力で「朝ラン」という候補が無くなっていたくらい、久しぶりの朝ラン

この間に、河原の河津桜が咲いていた
今年は工事現場の中で申し訳なさそうに見える

一昨日のレースの影響でまだハムが痛いが、いつもの半分の5本坂道ダッシュ
いちおう以前のタイムで走れました
200mの最後まで腕をしっかり振ってお尻で走るイメージ
忘れかけていた感覚を、また少しずつ取り戻します！