昨夜は仕事の宴席から恵比寿で肉活＆甘活だったので、身体が重すぎて朝ランできず(>_<)

摂取カロリーを調整し、加圧で何とか体重調整(^^ゞ

ベンプレは17.5㎏50回ｘ10セット
目まいがして、その後の大岡山jogもフラフラ

自由が丘はどちら方面に走っても坂道
東工大のキャンパスが大きくて立派でした