Tommy's Room

TommySeg

性別
年齢55歳
身長169.0cm

スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り

今後の予定

自己ベスト

心拍数130台

もうこれ以上遅くなると歩きになるくらいで走ってみた。もう少し速く(7分台/km)でこのくらいの心拍数になればいいのだが。

「データの読み出し」がうまく行かないので、いつも「TCXファイルの転送」で送っています。

(VISTAでIE7)

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