6：10/kmのペーサーに付いてくためには、どれくらいの余裕が要るのかは判らないが、しばらく6分/km前後のペースでトレーニングしようと思う。

　レースまでにこのペースが楽に感じられたら、6：10/kmのペーサーに付いてくことにしようと思う。

　しかし、ちょっと心配なことも出てきた。日曜日(25日)に出た右ひざの軽い痛みが8km過ぎから出てきた。次の日曜も15kmくらいのペース走を予定していたが、このままなら中止したほうがよさそうだ。(;_;)