また冬に戻ったようだ。凍えるほどの寒さではないが長袖のシャツに手袋をして走った。風も強くてペースが乱れた。4km以降は少し呼吸が楽になったような気がする。

　WSの最後で少し右膝に痛みが出た。クールダウンのため、1kmほどウォーキングを入れた。